Medical Yoga verbindet die Harmonie der Hathayoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik. Spiraldynamik ist ein Bewegungs- und Haltungsschulungskonzept, das darauf abzielt, das natürliche Bewegungspotenzial des menschlichen Körpers zu fördern.
Dementsprechend steht in diesen Yogakursen vor allem die Bewegung im Vordergrund, durch gezielte Kräftigung, Mobilisation und Dehnung kann somit dem Körper etwas Gutes getan werden.
Auf der körperlichen Ebene stehen Stabilität, Kraft, Energie, Beweglichkeit und Entspannung im Fokus, auf der geistigen Ebene werden unter anderem Konzentration und innere Balance gefördert.
„Dieses Angebot erfreut sich bereits großer Interesse und wird von unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern als optimalen Ausgleich zum Arbeitsalltag empfunden und sehr gut angenommen“, so die PD-Stv. DGKP Ilse Kleinrath, MBA, welche unter anderen für die Arbeitsgruppe zur Betrieblichen Gesundheitsförderung im UK Hochegg verantwortlich und selbst Teilnehmerin der Yogagruppe ist.
Bildtext (v.l.n.r.):
Silvia Ehrenhöfer, Sarah Dinhopel, Anna Gamperl, Liselotte Pauls, Tanja Muhr, Anja Tanzl, Margot Stolarz, Birgit Szuppin, Ilse Kleinrath, Irmgard Kerschhofer, Eva Lengl, Christa Dinhopel, Christine Stögerer
Foto: UK Hochegg
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